思い込みによって、行動が変わってしまう?行動を促すために必要な認知行動療法とは-エリスのABC理論
本コラムでは、行動を促すために必要な認知行動療法についてご紹介しております。今回は、認知行動療法の中でも有名な「ABC理論」について、解説しております。ぜひ参考にしてみてください。
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本コラムでは、失敗を他人や外部環境のせいにする人、自分のせいにする人では、 どんな違いが生まれるのか?を考察し、仕事がデキる人の特徴の内的統制型の思考をご紹介しております。
本コラムでは、コミュニケーションを円滑にするために活用できる「ジョハリの窓」についてご紹介しております。人間関係を築くためにも、秘密の窓を自己開示すること、そして、盲点の窓について、他人からフィードバックしてもらうことが大切です。
本コラムでは、メールを送る際に気をつけるべき8つのポイントをご紹介しております。メールの基本的なマナー、そしてメールの基本的な書き方についてご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
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